Site Overlay

Η διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος απαιτητική σε θρεπτικά συστατικά τόσο για την κάλυψη των αναγκών του εμβρύου ,όσο και των δικών σας. Η ισορροπημένη διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στηContinue readingΗ διατροφή πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Γιατί πρήζονται τα πόδια μου;

Υπάρχουν πολλές ημέρες που γυρνάμε στο σπίτι από τη δουλειά και νιώθουμε τα πόδια μας πρησμένα και να πονάνε. Ας δούμε μερικές αιτίες που μπορεί να προκαλούν αυτή την ανεπιθύμητηContinue readingΓιατί πρήζονται τα πόδια μου;

«Διατροφικές τάσεις που θα κυριαρχήσουν τα επόμενα χρόνια»

Είναι ευρέως γνωστό ότι ο κόσμος έχει κάνει στροφή 180 μοιρών στον τρόπο ζωής του. Σκιαγραφώντας το καταναλωτικό κοινό, μπορεί κάποιος να καταλάβει τις τάσεις που θα μας κατακλύσουν .ΥγιεινάContinue reading«Διατροφικές τάσεις που θα κυριαρχήσουν τα επόμενα χρόνια»

Πώς μπορώ να αποφύγω την κατανάλωση γλυκών;

Στους περισσότερους από μας έχει τύχει σε κάποια χρονική περίοδο της ζωής μας να επιζητούμε έντονα την κατανάλωση γλυκών. Κι αυτό γιατί τα γλυκά έχουν παρόμοια επίδραση στον οργανισμό μεContinue readingΠώς μπορώ να αποφύγω την κατανάλωση γλυκών;

Scroll Up