Οφέλη για την υγεία:

theptikes idiothtes fagopurou 300x140 Οι θρεπτικές ιδιότητες του φαγόπυρου

Περιέχει μεγάλες ποσότητες σε:

  • Φυτικές ίνες
  • Σίδηρο
  • Σελήνιο
  • Φολικό οξύ Β9
  • Ψευδάργυρο
  • Χαλκό
  • Παντοθεϊκό οξύ Β5
  • Πυριδοξίνη Β6
  • Θειαμίνη Β1
  • Πρωτεΐνη
  • Λυσίνη
  • Μαγνήσιο
  • Φώσφορο
  • Κάλιο
  • Ρουτίνη
  • Ριβοφλαβίνη Β2
  • Νιασίνη Β3

Εντάξετε το στην διατροφή σας σε:

  1. Σούπες
  2. Δημητριακά πρωινού
  3. Συνοδευτικό φαγητών αντί για ρύζι
  4. Όσπρια

 




Show Buttons
Hide Buttons